Meestekuu raames novembris kõik teenused meestele -25%
![]() Järgnevalt toon Teieni ühe maitsva ning kergesti valmistatava kinoasalati. Vaja läheb üheks portsjoniks: 50 g kinoad 100 g kuumsuitsuturska 1 keedumuna 30 g hakitud värsket spinatit 70 g kirsstomateid 70 g värsket kurki 1/2 teelusikat magusat sinepit 1 spl seemnesegu või 50g avokaadot maitsestamiseks meresoola ja musta pipart Valmistamine: keeda kinoa, haki peeneks spinat ning tomatid ja kurgiviilud(pulgad) ning sega kinoale juurde. Maitsesta soola ja pipraga ning sega pool tl magusat sinepit salatile juurde. Ole soolaga ettevaatlik, sest suitsukala on piisavalt soolane. Serveeri salat koos suitsukala, 1 keedumuna ja seemneseguga, mis sobib kindlasti asendada avokaadoga, et toidukord sisaldaks kõiki põhimakrotoitaineid. Järgmise retseptini! Mari-Anne
0 Comments
Leave a Reply. |
Teemad
All
varasemad
November 2023
|