|
Hei teile, kes te ikka vahete-vahel oma pilgu meie lugemisnurka viskate. Kui kaks nädalat tagasi distantstööd jäin tegema, siis arvasin, et nüüd on rohkem aega ka siia kirjutada, toidupilte teha ja erinevaid retsepte katsetada.. fakt on see, et kõike olen jõudnud teha, välja arvatud esimest - ehk, et siia pole kirjutanud jälle hea paar nädalat. Kodus olles on rutiin ikka väga paigas. Hommikusöök kell 8.00, lõunasöök kell 12.00, vahepala 15.30-16.00 ja õhtusöök 19.30-20.00 Samuti sätin pea igasse päeva, lisaks päevasammudele, väiksema või natukene suurema võimlemise või aeroobse- või jõutreeningu. Õnneks on ka kodus olemas mul peamised tarvikud: hantlid, kummilindid, sträpsid ja muidugi mu parim sõber spinnaratas :) Toidulaua poolelt olen teinud väga korralikult süüa ja oleme tublisti toidetud :) Päeva kõik peamised toidukorrad on värskelt valminud ja soojad, mis vägagi erineb meie lõunasöökidest, siis kui oleme tööpostil. Hommik algab ikka pudruga. Mõnel päeval ka omlett või praemuna, kuhu juurde sobib hästi võileib, köögiviljad ja puuvili. Aga olgu, kuidas on, minu lemmik on ikka kaerahelbepuder. Isiklikult söön enda hommikuputru valgupulbrilisandiga, seda just eelkõige seetõttu, et nii on mugav, kiire ja maitsev ka minu jaoks. Lõunasöögiks on üldiselt ikka wokiroog, mis koosneb riisist/odrakruubist/makaronist (sest need viimase aja lemmikud), köögiviljasegust ja lihast (veise- või kanahakkliha või kanafilee). Õhtuoode on 4% kreeka jogurt, kodujuust, Fit puding või kohupiimapasta, lisandiks müsli või neljaviljakrõbuskid, marjad (olenevalt tujust ja maitseeelistustest) ja kindlasti mandlid, kreeka pähklid või seemned. Õhtusöögiks oleme söönud läätsepada, veidikene taljesõbralikumaks kohandatud burgerit ja pitsat, kanasalatit ja makaronisalatit. Iga päev ma valin oma paljude ideede ja mõtete seast, mida süüa teha. Ei ole sellist hetke veel olnud, kus mõtted otsa lõppevad ja pea on tühi ega tea mida süüa teha... Kuna ilm on olnud viimased nädalad päikseline ja juba vägagi kevadiselt mõnus, siis iga päev oleme vähemalt tunnikese kõndimas käinud. Iga päev tuleb ikka 15 000 sammu kindlasti täis. Lisan siia ka mõned pildid meie viimaste nädalate toitudest ja ehk jõuan ikka lähipäevil mõne retsepti lahti ka kirjutada.. Seniks püsige kodus ja hoolige üksteisest! Mari-Anne 
0 Comments
|
