 Jagan Teiega üht lihtsat, kuid palju figuurisõbralikumat makaronisalatiretsepti, kui need salatid, mida me poest osta saame. Figuurisõbralikumaks muudab minu makarnisalati asjaolu, et mina lisan kanafileesinki salatisse vorsti asemel, ülirasvase majoneesi asemel teen mina oma salati 3% Felixi majoneesi ja maitsestamata jogurtiga. Sellest juba piisab, et salat oleks toitaineterikkam ning figuurisõbralikum kui mõni Selverist või Usinast ostetud salat...
Vaja läheb (4 portsjonit): 200 g sarvekese makarone (mina kasutasin täistera) 300 g suitsukanafileed 4 keedumuna 100 g konservmaisi 1 pikk kurk kastmeks 3% majonees ja maitsestamata jogurt maitsestamiseks näpuotsaga steviat ja soola Valmistamine: keeda makaronid ja jahuta maha. Haki suitsukana ja munad. Lisa kõik komponendid suurde kaussi ning lisa mais ja kurk. Sega kõik läbi ja lisa viimaseks majonees ja jogurt ning stevia ja sool. Kui Sulle maitseb sibula ja õuna või porgandiga salat, siis lisa ka need enda salatisse! :) Käesolevat salatit saab valmis teha mitu portsjonit ning on mugav see karpidesse jagada ning tööle kaasa võtta. Sobib ka hästi pakkuda sünnipäevalaual. Ilusat pühapäeva! Mari-Anne
0 Comments
|
